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Ma Laitier Diète


Petit lait Protéine vs Crème Aigre


Crème Aigre vs Petit lait Protéine


Calories

Calories par 100g
352,00 Kcal   
31
193,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
113,00 Kcal   
3
455,00 Kcal   
15

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal   
9
24,00 Kcal   
8

Calories 1 tasse
99,00 Kcal   
12
57,00 Kcal   
6

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
78,13 g   
4
2,10 g   
99+

Glucides
6,25 g   
40
2,90 g   
99+

Fibre
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
2,90 g   
27

Graisses
1,56 g   
12
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
14 %   
8

Graisse Saturée
2,00 g   
16
12,00 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,30 g   
99+
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
0,16 g   
99+
5,00 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,03 mg   
38
52,00 mg   
28

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg   
11
11,00 µg   
24

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg   
4
0,30 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
141,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,13 mg   
11
0,10 mg   
99+

Magnésium
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Phosphore
1 321,00 mg   
2
85,00 mg   
99+

Potassium
500,00 mg   
10
211,00 mg   
24

Sodium
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
3,44 g   
71,00 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   
NA   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
N'est pas Applicable   
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   

Allergie
  
  

Petit lait Protéine et Crème Aigre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Petit lait Protéine et Crème Aigre Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés   
Acide   

Petit lait Protéine et Crème Aigre Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   
Crème ordinaire, Lait écrémé   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   
Bol, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
20- 25 minutes   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F   
10
40,00 F   
18

Étagère La vie
Autour de 6 mois   
12 semaines   

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