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La mia dieta latticini


Skyr Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal 10

Calorie
65,00 kcal 77

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal 6

Calorie in 1 oz
59,00 kcal 26

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal 13

Servendo taglia
100

Proteine
11,00 g 40

Carboidrati
4,00 g 57

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
4,00 g 36

grassi
0,20 g 2

Contenuto grasso
0 %

Grassi saturi
0,10 g 1

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,20 g 60

Grasso monoinsaturo
0,20 g 87

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
5,00 mg 56

Vitamine

Vitamina A
40,00 IU 82

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg 9

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg 28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg 19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg 33

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,90 mg 8

Vitamina D
0,50 IU 52

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,53 mg 19

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
120,00 mg 59

Ferro
0,80 mg 17

Magnesio
9,00 mg 46

Fosforo
110,00 mg 52

Potassio
0,00 mg 85

Sodio
65,00 mg 57

Zinco
0,53 mg 46

Altro

Acqua
74,00 g 37

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
migliore per la perdita di peso, migliora la crescita nei bambini, mantiene sentire piena, fornisce energia, riduce osteoporosi

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Lenisce l'irritazione della pelle

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
  • skyr è un prodotto lattiero-caseario colta che è densa e cremosa e piccante.
  • skyr è un formaggio scremato latte fresco, teso ad una consistenza montata-crema pasticcera.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origine
Islanda

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
1/2 di banana, 1/2 tazza di fragole skyr, 1/2 tazza di vaniglia skyr, 1/2 pera, fragole

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione
24 ore

Tempo di cottura
40

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
3-4 settimane

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