Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Smântână


Smântână Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
193,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
455,00 kcal   
15

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
24,00 kcal   
8

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
57,00 kcal   
6

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
2,10 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
2,90 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
2,90 G   
27

grăsimi
1,56 G   
12
20,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
14 %   
8

Grăsime saturată
2,00 G   
16
12,00 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,80 G   
32

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
5,00 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
141,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,10 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
11,00 mg   
38

Fosfor
1.321,00 mg   
2
85,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
211,00 mg   
24

Sodiu
156,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Absorbția de calciu și vitamina B   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
N / A   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Smântână Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Character length exceed error   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și Smântână Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Acru   

Proteine ​​din zer Și Smântână Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Europa, Grecia, Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Crema neteda, Lapte degresat   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Castron, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
20- 25 minute   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
1- 2 săptămâni   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate