whey Protein vs krim
kalori
kalori dalam 1 pat
113,00 kkal
3
455,00 kkal
15
kalori per 100g
352,00 kkal
31
193,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal
9
24,00 kkal
8
kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal
12
57,00 kkal
6
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
78,13 g
4
2,10 g
99+
Karbohidrat
6,25 g
40
2,90 g
99+
Serat
3,10 g
3
0,00 g
15
Gula
0,00 g
2,90 g
27
lemak
1,56 g
12
20,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
14 %
8
Lemak jenuh
2,00 g
16
12,00 g
99+
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,30 g
99+
0,80 g
32
monounsaturated Fat
0,16 g
99+
5,00 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
27,03 mg
38
52,00 mg
28
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
436,00 IU
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg
1
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg
5
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg
11
11,00 pg
24
Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg
4
0,30 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,40 mg
18
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,70 pg
22
bahan galian
Kalsium
469,00 mg
27
141,00 mg
99+
Besi
1,13 mg
11
0,10 mg
99+
Magnesium
195,00 mg
4
11,00 mg
38
Fosfor
1.321,00 mg
2
85,00 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
211,00 mg
24
Sodium
156,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Seng
6,18 mg
2
0,30 mg
99+
Lain
air
3,44 g
71,00 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
NA
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi
Alergi
whey Protein dan krim Gejala alergi
Tidak tersedia
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
- krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
- Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
Warna
putih
putih
whey Protein dan krim Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Asam
whey Protein dan krim Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Eropah
Eropah, Yunani, Italia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
krim polos, susu tanpa rum
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Mangkuk, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
20- 25 menit
Waktunya memasak
NA
NA
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
72,00 ° F
10
40,00 ° F
18
Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
1- 2 Minggu
