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 La mia dieta latticini

Quark vs Siero Proteina Nutrizione

Quark
Siero Proteina
Siero Proteina vs Quark Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
1,00 mg  
99+
27,03 mg  
38
Vitamine
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,61 mg  
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
2,02 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
1,14 mg  
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,61 mg  
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
33,00 µg  
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
2,45 µg  
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
469,00 mg  
27
Ferro
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11
Magnesio
10,00 mg  
99+
195,00 mg  
4
Fosforo
100,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2
Potassio
150,00 mg  
99+
500,00 mg  
11
Sodio
40,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+
Zinco
0,60 mg  
99+
6,18 mg  
2
Altro
  
  
Acqua
80,53 g  
3,44 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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