kefir

Mursik

kefir vs Mursik

kefir

Mursik

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

kalori

Kalori dalam 1 sdm

Kalori dalam 1 oz

Kalori dalam 1 iris

melayani ukuran

protein

Karbohidrat

Serat

Gula

lemak

Kandungan lemak

Lemak jenuh

Lemak trans

Lemak tak jenuh ganda

monounsaturated Fat

Gizi Yang

melayani Ukuran

Kolesterol

vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B9 (asam folat, folat)

Vitamin B12 (cobalamin)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Vitamin K (Phylloquinone)

Kalsium

Besi

Magnesium

Fosfor

Kalium

Sodium

Seng

air

Kafein

Manfaat

Keuntungan sehat

Manfaat Umum lainnya

Perawatan kulit

Perawatan Rambut

penggunaan

Pentingnya gizi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Warna

Rasa

Aroma

Vegetarian

Asal

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

Bahan

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

Waktu persiapan

Waktunya memasak

penuaan waktu

pendinginan Suhu

Shelf hidup

168,00 kkal

41,00 kkal

20,00 kkal

41,00 kkal

100

3,79 g

4,48 g

0,00 g

4,61 g

0,93 g

3 %

0,66 g

0,04 g

0,05 g

0,31 g

100

5,00 mg

569,00 IU

0,03 mg

0,14 mg

0,15 mg

0,06 mg

13,00 pg

0,29 pg

0,20 mg

41,00 IU

1,00 pg

0,02 mg

0,10 pg

130,00 mg

0,04 mg

12,00 mg

105,00 mg

164,00 mg

40,00 mg

0,46 mg

90,07 g

0,00 g

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Memberikan kulit lebih halus

Memperkuat akar rambut

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Beragi

Seperti susu

iya nih

daerah Kaukasus Utara

100

bibit kefir, Susu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan

10- 12 jam

99,00 ° F

2- 3 minggu

100,00 kkal

0,00 kkal

20,00 kkal

37,00 kkal

425,00 kkal

100

0,00 g

12,00 g

2,50 g

1,50 g

3,50 g

5 %

3,50 g

2,00 g

1,00 g

0,25 g

100

2,50 mg

2,50 IU

3,50 mg

0,25 mg

3,80 mg

1,50 mg

2,50 pg

0,35 pg

4,50 mg

0,25 IU

2,50 pg

0,25 mg

4,25 pg

0,25 mg

5,25 mg

3,25 mg

2,50 mg

0,25 mg

1,25 mg

0,25 mg

0,25 g

0,00 g

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

putih

Pahit, Tajam

Seperti susu

iya nih

Kenya

100

Sapi pasteurisasi atau susu kambing

Lactobacillus plantarum

dikeringkan Labu

2- 3 jam

2 - 4 minggu