×

Kefir
Kefir

MURSIK
MURSIK



ADD
Compare
X
Kefir
X
MURSIK

Kefir Vs MURSIK

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G0,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G12,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %5 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G3,50 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G1,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,35 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug2,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug4,25 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.

Kleur

-
Wit

Smaak

Gistachtig
Bitter, Scherp

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Kenia

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
Gepasteuriseerde koe of geitenmelk

vergisting Agent

-
Lactobacillus plantarum

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
gedroogde Pompoen

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
2- 3 uur

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
2-4 weken

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
Rond 3 maanden