1 Calorie
1.1 Calorie
41,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.3 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibile425,00 kcal
12.2
425
1.4 Servendo taglia
1.5 Proteine
1.7 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.9.1 Zucchero
1.14 grassi
1.14.3 Contenuto grasso
Non disponibileNon disponibile
1
91
1.15.2 Grassi saturi
1.15.6 Grassi trans
1.15.11 Grassi polinsaturi
2.2.1 Grasso monoinsaturo
6 Nutrizione
6.1 Servendo taglia
6.2 Colesterolo
6.3 Vitamine
6.3.1 Vitamina A
6.3.4 Vitamina B1 (Tiamina)
6.3.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
6.3.10 Vitamina B3 (Niacina)
6.4.2 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg1,50 mg
-0.026
1.5
6.4.5 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6.4.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.4.11 Vitamina C (Acido ascorbico)
9.5.2 Vitamina D
9.5.4 Vitamina D (D2 + D3)
9.5.5 Vitamina E (alfa tocoferolo)
9.5.6 Vitamina K (fillochinone)
9.6 Minerali
9.6.1 Calcio
9.6.2 Ferro
9.6.3 Magnesio
9.6.4 Fosforo
9.6.5 Potassio
9.6.6 Sodio
9.6.7 Zinco
9.7 Altro
9.7.1 Acqua
9.7.2 Caffeina
10 Benefici
10.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
10.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
10.2 Benefici per capelli e di bellezza
10.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
10.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
NA
10.3 Importanza nutrizionale e Usi
10.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Nessun usi trovato
10.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
10.4 Allergia
10.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
11 Ciò che è
11.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
11.1.1 Colore
11.1.2 Sapore
Simile a lievito
Amaro, Affilato
11.1.3 Aroma
11.1.4 Vegetariano
11.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
Kenia
12 Come rendere
12.1 Servendo taglia
12.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
vaccino pastorizzato o latte di capra
12.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
12.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Dried Gourd
12.4 Tempo Durata
12.4.1 Tempo di preparazione
12.4.2 Tempo di cottura
12.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
12.5 Conservazione e Durata di conservazione
12.5.1 Refrigerazione Temperatura
99,00 °FNon disponibile
-20
383
12.5.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 3 mesi