Chefir

Mursik

Chefir Vs Mursik

Chefir

Mursik

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

Semifreddo Fapte

⊕

▶

▼

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

0,00 kcal

Rank: 98 (Overall)▶

▲

Lapte organic Fapte

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorii În 1 Cupa

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Iac Unt Fapte

⊕

▶

545 (Gruyere Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

58 (Fontina Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorii În 1 Oz

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

93 (Limburger Brâ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorii 1 felie de

Mursik Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

425,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

425 (Matzoon Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Unt Fapte

⊕

▶

▼

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 88 (Overall)▶

▲

Lapte evaporat Fapte

⊕

▶

14.1 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carbohidrați

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

12,00 G

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

14.94 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibră

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

2,50 G

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.7 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zahăr

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

1,50 G

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Brânză elvețiană Fapte

⊕

▶

9.78 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 grăsimi

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

3,50 G

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Yakult Fapte

⊕

▶

19.1 (Cremă Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Conținut de grăsime

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

28 (Fraiche creme..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Grăsime saturată

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

3,50 G

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Amasi Fapte

⊕

▶

11.2 (Lapte de reni..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Grasimi nesaturate

Port De Brânză ..

⊕

▶

▼

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

2,00 G

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

15 (Cremă de brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Qurut Fapte

⊕

▶

▼

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

1,00 G

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.8 (Lapte umplut ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Unt de cacao Fa..

⊕

▶

▼

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

0,25 G

Rank: 77 (Overall)▶

▲

Zincica Fapte

⊕

▶

6 (Frisca Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

2,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

▲

Cremă de brânză Fapte

⊕

▶

40 (Iaurtul bulga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Unt Fapte

⊕

▶

▼

569,00 UI

Rank: 32 (Overall)▶

2,50 UI

Rank: 81 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

415 (Romano Brânză..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

3,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.39 (Lapte cal Fap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteine din ..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.3 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

3,80 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.813 (Gjetost Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

1,50 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

0.252 (caju Unt Fapt..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

13,00 pg

Rank: 20 (Overall)▶

2,50 pg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

16 (Înghețată de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.4 Vitamina B12 (Cobalamina)

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

0,29 pg

Rank: 45 (Overall)▶

0,35 pg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

0.7 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.7 Vitamina C (acid ascorbic)

Înghețată de că..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

4,50 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

1 (Smetana Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.9 Vitamina D

Branza procesat..

⊕

▶

▼

41,00 UI

Rank: 12 (Overall)▶

0,25 UI

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

22 (Caramida Brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.11 Vitamina D (D2 + D3)

Branza procesat..

⊕

▶

▼

1,00 pg

Rank: 7 (Overall)▶

2,50 pg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.9 (unt Grăsime F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.13 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.8 (Brânză Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.15 Vitamina K (filochinona)

caju Unt Fapte

⊕

▶

▼

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

4,25 pg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

2.4 (Branza albast..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 minerale

1.4.1 Calciu

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 91 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

293 (Lapte de cămi..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Fier

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

5,25 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.74 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.5 Magneziu

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

3,25 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

33 (Brânză elveți..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.7 Fosfor

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

2,50 mg

Rank: 72 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

332 (Congelate Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.2 Potasiu

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 80 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

199 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.4 Sodiu

Doogh Fapte

⊕

▶

▼

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

1,25 mg

Rank: 84 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

426 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5.6 Zinc

Lapte iac Fapte

⊕

▶

▼

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,25 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

1.34 (Urda Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Alte

1.6.1 Apă

Lapte de cămilă..

⊕

▶

▼

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

0,25 G

Rank: 79 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.3 Cofeină

Lapte Fapte

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

2.1.1 Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

2.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

N / A

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Nu există utilizări găsite

2.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing