Kefir

Formaggio Havarti

Kefir vs Formaggio Havarti

Kefir

Formaggio Havarti

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1 Calorie

1.1 Calorie in 1 tazza

Non disponibileNon disponibile

70 1628

1.2 Calorie

41,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibileNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibile120,00 kcal

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

3,79 g25,18 g

0 215

1.8 Carboidrati

4,48 g3,06 g

0 205

1.9.2 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.9.4 Zucchero

4,61 g0,00 g

0 54.08

1.10 grassi

0,93 g29,20 g

0.1 175

1.10.2 Contenuto grasso

Non disponibile38 %

1 91

1.10.4 Grassi saturi

0,66 g18,58 g

0 67

1.10.6 Grassi trans

0,04 g0,00 g

0 162

1.10.8 Grassi polinsaturi

0,05 g0,83 g

0 48

1.11.2 Grasso monoinsaturo

0,31 g8,28 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

5,00 mg93,00 mg

0 325

5.6 Vitamine

5.6.1 Vitamina A

569,00 IU1.054,00 IU

0 2499

5.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

5.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,45 mg

0 2.017

5.6.5 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,18 mg

0 13.112

5.6.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,07 mg

-0.026 1.5

5.6.7 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg18,00 µg

0 87

5.6.8 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,27 µg

0 4.03

5.6.9 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

5.6.10 Vitamina D

41,00 IUNon disponibile

0 301

5.6.11 Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µgNon disponibile

0 7.5

5.6.12 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mgNon disponibile

0 24.21

5.6.13 Vitamina K (fillochinone)

0,10 µgNon disponibile

0 30.3

5.7 Minerali

5.7.1 Calcio

130,00 mg673,00 mg

0 1705

5.7.2 Ferro

0,04 mg0,64 mg

0 70

5.7.3 Magnesio

12,00 mg22,00 mg

0 444

5.7.4 Fosforo

105,00 mg490,00 mg

0 1409

5.7.5 Potassio

164,00 mg93,00 mg

0 1794

5.7.6 Sodio

40,00 mg690,00 mg

0 7022.4

5.7.7 Zinco

0,46 mg2,94 mg

0 7.31

5.8 Altro

5.8.1 Acqua

90,07 g39,28 g

0 221

5.8.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

6 Benefici

6.1 Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario

6.1.1 Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia

6.2 Benefici per capelli e di bellezza

6.2.1 Cura della pelle

dà una pelle più liscia

dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

6.2.2 Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli

6.3 Importanza nutrizionale e Usi

6.3.1 Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola

6.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

6.4 Allergia

6.4.1 Sintomi di allergia

Non disponibile

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito

7 Ciò che è

7.1 Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.

7.1.1 Colore

Non disponibile

Pallido Giallo

7.1.2 Sapore

Simile a lievito

Burroso, Cremoso

7.1.3 Aroma

Latteo

Fresco

7.1.4 Vegetariano

sì