×

Chefir
Chefir

Brânză havarti
Brânză havarti



ADD
Compare
X
Chefir
X
Brânză havarti

Chefir Vs Brânză havarti

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G25,18 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G3,06 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G0,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G29,20 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %38 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G18,58 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,83 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G8,28 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI1.054,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg18,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI3,10 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G39,28 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, furnizeaza energie, Rac împiedică, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Acesta poate fi bine servit cu fructe și vin, Este o brânză comună de tip sandwich, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Durere de cap, Urticarie, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, urticarie, Vărsături

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Havarti este o brânză semi-moale Fresh Made Utilizarea din lapte pasteurizat, smântână și ingrediente naturale.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

înspumat
Untos, cremoase

Aromă

Lăptos
Proaspăt

Vegetarian

da
da

Origine

regiunile Caucazului de Nord
american

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte, Cheag, Sare, Apă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
4- 5 oră

Timp de gătit

20
90

Timp de imbatranire

-
3 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
2- 3 săptămâni