होम
×

केफिर
केफिर

हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़



ADD
Compare
X
केफिर
X
हावर्ती चीज़

केफिर वि हावर्ती चीज़

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो तथ..
41.00 Kcal
Rank: 92 (Overall)
376.00 Kcal
Rank: 20 (Overall)
सेंद्रीय दूध तथ्य
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
याक बटर तथ्य
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
120.00 Kcal
Rank: 12 (Overall)
पनीर तथ्य
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
लोणी तथ्य
3.79 g
Rank: 64 (Overall)
25.18 g
Rank: 11 (Overall)
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह तथ्य
4.48 g
Rank: 52 (Overall)
3.06 g
Rank: 65 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
1.8.1 फायबर
बदाम लोणी तथ्य
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध तथ्य
1.8.2 साखर
केरमल तथ्य
4.61 g
Rank: 41 (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
1.9 फॅटस
डाडियह तथ्य
0.93 g
Rank: 7 (Overall)
29.20 g
Rank: 69 (Overall)
याकुल्ट तथ्य
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी तथ्य
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
38 %
Rank: 13 (Overall)
पनीर तथ्य
1.2.1 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह तथ्य
0.66 g
Rank: 7 (Overall)
18.58 g
Rank: 68 (Overall)
आमासी तथ्य
1.3.1 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
0.04 g
Rank: 1 (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
1.4.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत तथ्य
0.05 g
Rank: 66 (Overall)
0.83 g
Rank: 30 (Overall)
पनीर तथ्य
1.5.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर तथ्य
0.31 g
Rank: 74 (Overall)
8.28 g
Rank: 24 (Overall)
zincica तथ्य
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह तथ्य
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)
93.00 mg
Rank: 15 (Overall)
मलई चीज तथ्य
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
लोणी तथ्य
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)
1,054.00 IU
Rank: 10 (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
2.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल तथ्य
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
0.03 mg
Rank: 26 (Overall)
पनीर तथ्य
2.5.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने त..
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)
0.45 mg
Rank: 10 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.5.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी तथ्य
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)
0.18 mg
Rank: 23 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.5.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल तथ्य
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)
0.07 mg
Rank: 23 (Overall)
विप्ड मलई तथ्य
2.5.8 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी तथ्य
13.00 μg
Rank: 20 (Overall)
18.00 μg
Rank: 17 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
2.5.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर तथ..
0.29 μg
Rank: 45 (Overall)
0.27 μg
Rank: 46 (Overall)
पीनिट लोणी तथ्य
3.2.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)
0.00 mg
Rank: 29 (Overall)
दूध तथ्य
3.3.2 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
योगहर्ट तथ्य
3.3.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
1.00 μg
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
3.3.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी तथ्य
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर तथ्य
3.3.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी तथ्य
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
योगहर्ट तथ्य
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कॅल्शियम
डाडियह तथ्य
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
673.00 mg
Rank: 17 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
3.4.3 लोह
गजेतोस्ट चीज़ त..
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)
0.64 mg
Rank: 21 (Overall)
पनीर तथ्य
3.4.6 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ त..
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)
22.00 mg
Rank: 22 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
3.4.8 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ त..
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
490.00 mg
Rank: 14 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
3.4.10 पोटॅशियम
दुधाची पावडर तथ..
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)
93.00 mg
Rank: 63 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
3.5.2 सोडियम
दूघ तथ्य
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
690.00 mg
Rank: 17 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
3.5.4 जस्त
याक दूध तथ्य
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)
2.94 mg
Rank: 14 (Overall)
जिलॅटो तथ्य
3.6 इतर
3.6.1 पाणी
उंटचे दूध तथ्य
90.07 g
Rank: 4 (Overall)
39.28 g
Rank: 61 (Overall)
कोकाआ बटर तथ्य
3.6.3 कॅफीन
दूध तथ्य
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध तथ्य
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते
नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
4.2.3 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
ते तसेच फळ व द्राक्षारस बरोबर वाढले केले जाऊ शकते, तो एक सामान्य सँडविच चीज आहे, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे
5 काय आहे
5.1 काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
हावर्ती हे सेमी सॉफ्ट चीज आहे जे पस्टेरिझेड दूध, मलई आणि नैसर्गिक साहित्य वापरुन तयार केलेले आहे.
5.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
5.1.2 चव
यीस्टच्या सारखे
लोणीयुक्त, मलईदार
5.1.3 सुगंध
दुधाचा
ताज्या
5.1.4 शाकाहारी
होय
होय
5.2 मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
अमेरिकन
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.2 साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
दूध, रेनेट, मीठ, पाणी
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, उलथण
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
4- 5 तास
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
90
6.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
3 महिने
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
फ्रोज़न कस्टर्ड..
99.00 °F
Rank: 5 (Overall)
39.20 °F
Rank: 19 (Overall)
गोठविलेल्या दही तथ्य
6.6.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे