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Formaggio mozzarella vs Formaggio Gouda Nutrizione

Formaggio mozzarella
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
676,00 IU  
27
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg  
30
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg  
6
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
16,00 IU  
28
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg  
37
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
505,00 mg  
23
400,00 mg  
28
Ferro
0,44 mg  
29
0,52 mg  
26
Magnesio
20,00 mg  
27
70,00 mg  
8
Fosforo
354,00 mg  
26
444,00 mg  
20
Potassio
76,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Sodio
627,00 mg  
22
600,00 mg  
25
Zinco
2,92 mg  
18
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
0,25 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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