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Formaggio Gouda vs Formaggio mozzarella Nutrizione

Formaggio Gouda
Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
676,00 IU   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
2,28 µg   
6
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
16,00 IU   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,19 mg   
29
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
505,00 mg   
23
Ferro
0,52 mg   
25
0,44 mg   
28
Magnesio
70,00 mg   
8
20,00 mg   
24
Fosforo
444,00 mg   
20
354,00 mg   
26
Potassio
1.409,00 mg   
2
76,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
627,00 mg   
22
Zinco
1,14 mg   
30
2,92 mg   
16
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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