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Diet Biasa Kula


Mozzarella Cheese vs Gouda Cheese Nutrition


Gouda Cheese vs Mozzarella Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
2.50 mg   
99+
114.00 mg   
6

vitamins
  
  

vitamin A
676.00 IU   
27
563.00 IU   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
29
0.33 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
21.00 μg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.28 μg   
6
1.54 μg   
11

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
16.00 IU   
24
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg   
13
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.19 mg   
29
0.24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
2.30 μg   
13

Minerals
  
  

calcium
505.00 mg   
23
400.00 mg   
28

Iron
0.44 mg   
28
0.52 mg   
25

Magnesium
20.00 mg   
24
70.00 mg   
8

fosfor
354.00 mg   
26
444.00 mg   
20

kalium
76.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
2

sodium
627.00 mg   
22
600.00 mg   
25

seng
2.92 mg   
16
1.14 mg   
30

liyane
  
  

Water
0.25 g   
41.46 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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