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Formaggio blu vs Formaggio Fontina Nutrizione

Formaggio blu
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
153,00 mg  
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
1,68 µg  
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
21,00 IU  
25
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,27 mg  
30
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
2,60 µg  
12
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
550,00 mg  
21
Ferro
0,31 mg  
38
0,23 mg  
99+
Magnesio
23,00 mg  
24
14,00 mg  
35
Fosforo
387,00 mg  
24
346,00 mg  
28
Potassio
256,00 mg  
22
64,00 mg  
99+
Sodio
1.146,00 mg  
8
800,00 mg  
13
Zinco
2,66 mg  
22
3,50 mg  
9
Altro
  
  
Acqua
42,41 g  
37,92 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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