Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg 34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg 37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg 34
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg 6
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg 36
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 27
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione 0
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B 0
Benefici per capelli e di bellezza
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applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature 0
Eccellente balsamo per capelli 0
Importanza nutrizionale e Usi
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buona fonte di calcio, ricco di fosforo 0
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc 0
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt 0
Conservazione e Durata di conservazione
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Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19