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La mia dieta latticini


Cacik vs Roquefort formaggio


Roquefort formaggio vs Cacik


Calorie

Calorie in 1 tazza
150,00 kcal  
23
375,00 kcal  
99+

Calorie
47,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
56,00 kcal  
30

Calorie in 1 oz
14,00 kcal  
4
105,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal  
19
369,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,00 g  
99+
21,54 g  
24

Carboidrati
14,94 g  
29
2,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
9,78 g  
99+
0,50 g  
10

grassi
4,95 g  
33
30,64 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
32 %  
28

Grassi saturi
1,40 g  
11
19,26 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,52 g  
99+
1,32 g  
16

Grasso monoinsaturo
2,83 g  
99+
8,47 g  
24

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
25
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
49,00 µg  
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg  
38
0,64 µg  
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Ferro
1,00 mg  
13
0,56 mg  
25

Magnesio
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosforo
126,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

Potassio
108,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
347,00 mg  
31
1.809,00 mg  
3

Zinco
1,00 mg  
36
2,08 mg  
29

Altro
  
  

Acqua
89,02 g  
39,38 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione  

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.  

Colore
-  
Blu  

Sapore
Aspro  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
Fresco, odore acido  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
tacchino  
Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  
caglio, sale marino, latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Pencillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
3 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 giorno  
3-4 settimane  

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