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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
375,00 kcal 60

Calorie
369,00 kcal 24

Calorie in 1 cucchiaio
56,00 kcal 30

Calorie in 1 oz
105,00 kcal 50

Calorie in 1 fetta Di
369,00 kcal 67

Servendo taglia
100

Proteine
21,54 g 24

Carboidrati
2,00 g 78

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
0,50 g 10

grassi
30,64 g 77

Contenuto grasso
32 % 28

Grassi saturi
19,26 g 78

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
1,32 g 16

Grasso monoinsaturo
8,47 g 24

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
90,00 mg 17

Vitamine

Vitamina A
1.047,00 IU 11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg 6

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg 13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg 14

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg 9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg 30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,50 IU 52

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg 14

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 33

Minerali

Calcio
662,00 mg 18

Ferro
0,56 mg 25

Magnesio
30,00 mg 17

Fosforo
392,00 mg 23

Potassio
91,00 mg 68

Sodio
1.809,00 mg 3

Zinco
2,08 mg 29

Altro

Acqua
39,38 g 73

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione

Altri vantaggi generali
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.

Colore
Blu

Sapore
Salato, Affilato, Tangy

Aroma
odore acido, Forte

Vegetariano
no

Origine
Francia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
caglio, sale marino, latte di pecora

Fermentazione agente
Pencillium roqueforti

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica

Tempo Durata

Tempo di preparazione
3- 4 ore

Tempo di cottura
90

Tempo di invecchiamento
3 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
3-4 settimane

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