Cacik vs Mursik
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
47,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
425,00 kcal
13
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,00 g
99+
0,00 g
99+
Carboidrati
14,94 g
29
12,00 g
31
Fibra
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucchero
9,78 g
99+
1,50 g
19
grassi
4,95 g
33
3,50 g
20
Grassi saturi
1,40 g
10
3,50 g
31
Grassi trans
0,00 g
2,00 g
9
Grassi polinsaturi
0,52 g
99+
1,00 g
20
Grasso monoinsaturo
2,83 g
99+
0,25 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
33,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg
34
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
17
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg
37
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Vitamina D
29,00 IU
13
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg
9
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
157,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
5,25 mg
3
Magnesio
0,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosforo
126,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassio
108,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
347,00 mg
31
1,25 mg
99+
Zinco
1,00 mg
33
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
89,02 g
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Cacik e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Colore
Non disponibile
Bianca
Cacik e Mursik Sapore
Aspro
Amaro, Affilato
Cacik e Mursik Aroma
Fresco, odore acido
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
tacchino
Kenia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
vaccino pastorizzato o latte di capra
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
Dried Gourd
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
2- 3 ore
Tempo di cottura
NA
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
Non disponibile
Durata di conservazione
1 giorno
Circa 3 mesi
