Cacik vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
47,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
2,00 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
14,94 g
29
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
9,78 g
99+
1,50 g
19
Graisses
4,95 g
33
3,50 g
20
Graisse Saturée
1,40 g
10
3,50 g
31
Gras Trans
0,00 g
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
0,52 g
99+
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
2,83 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
33,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
12
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg
34
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg
17
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg
37
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg
34
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg
6
4,50 mg
3
Vitamine D
29,00 IU
13
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg
9
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
157,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
1,00 mg
13
5,25 mg
3
Magnésium
0,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
126,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
108,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
347,00 mg
31
1,25 mg
99+
Zinc
1,00 mg
33
0,25 mg
99+
Autre
Eau
89,02 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Cacik et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Cacik et Mursik Saveur
Acide
Amer, Pointu
Cacik et Mursik Arôme
Frais, Odeur aigre
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Dinde
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Bol
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
2- 3 heures
Temps de Cuisson
NA
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
1 jour
Autour de 3 mois
