×

Mursik
Mursik

tegang Yogurt
tegang Yogurt



ADD
Compare
X
Mursik
X
tegang Yogurt

Mursik vs tegang Yogurt

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

100,00 kkal183,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

0,00 kkal103,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal59,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal59,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

425,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

0,00 g8,17 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

12,00 g11,89 g
0 205
👆🏻

Serat

2,50 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

1,50 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,50 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

5 %10 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

3,50 g0,10 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,25 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

2,50 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg9,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,25 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

5,25 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,25 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

0,25 g76,81 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
-

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
-

Apa yang

apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

Warna

putih
-

Rasa

Pahit, Tajam
-

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Kenya
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Sapi pasteurisasi atau susu kambing
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt

fermentasi Agen

Lactobacillus plantarum
-

Hal-hal yang perlu

dikeringkan Labu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

2 - 4 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
1- 2 Minggu