kefir

Mursik

kefir vs Mursik Fakta

kefir

Mursik

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal0,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia425,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g0,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g12,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 g1,50 g

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g3,50 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 g2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g1,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g0,25 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg2,50 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,35 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg2,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg4,25 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Beragi

Pahit, Tajam

4.1.3 Aroma

Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal