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Kéfir vs Viili


Viili vs Kéfir


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
41,00 Kcal  
99+
67,80 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
3,79 g  
99+
3,49 g  
99+

Glucides
4,48 g  
99+
4,20 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
4,61 g  
99+
22,00 g  
99+

Graisses
0,93 g  
7
4,13 g  
25

% Teneur en matières grasses
Indisponible  
3 %  
3

Graisse Saturée
0,66 g  
7
2,71 g  
26

Gras Trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,05 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU  
32
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
28
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
20
12,30 µg  
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
27
0,00 mg  
29

Vitamine D
41,00 IU  
12
Indisponible  

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg  
7
0,10 µg  
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
26
0,30 µg  
23

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
35
11,50 mg  
37

Phosphore
105,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potassium
164,00 mg  
34
170,00 mg  
32

Sodium
40,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids  
Aid for the ACE inhibitory activity, Effet antioxydante, Une Activité Antitumorale, Effets Immunomodulateurs  

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication  
NA  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse  
effet antioxydante  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Inconnu  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie  
Aucune utilisation trouvé  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  
Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Kéfir et Viili Symptômes d'allergie
Indisponible  
Indisponible  

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.  
  • viili est un mésophile lait fermenté de type yogourt qui a pris naissance dans les pays nordiques.
  • viili est un yaourt héritage traditionnel de finlande.
  

Couleur
Indisponible  
Blanc  

Kéfir et Viili Saveur
Écumeux  
Yogurt like  

Kéfir et Viili Arôme
Laiteux  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
régions du Caucase du Nord  
Finlande, Suède  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier  
Villi culture, Le lait entier  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire  
Récipient en verre avec couvercle, Bol, coton serviette, Coupe, Tasse à mesurer, Assiette  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
24 heures  

Temps de Cuisson
20  
N'est pas Applicable  

Vieillissement Temps
Indisponible  
N'est pas Applicable  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
64,00 F  
12

Étagère La vie
2- 3 semaines  
15 jours  

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