kefir vs Viili
kalori
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
67,80 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
3,49 g
99+
Karbohidrat
4,48 g
99+
4,20 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
22,00 g
99+
lemak
0,93 g
7
4,13 g
25
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
3 %
3
Lemak jenuh
0,66 g
7
2,71 g
26
Lemak trans
0,04 g
1
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
0,06 g
99+
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
0,96 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
16,10 mg
99+
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
12,30 pg
21
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,34 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
0,10 mg
33
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Besi
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
11,50 mg
37
Fosfor
105,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
170,00 mg
32
Sodium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Seng
0,46 mg
99+
0,43 mg
99+
Lain
air
90,07 g
87,42 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Membantu dalam ACE aktivitas penghambatan, efek antioksidan, aktivitas anti-tumor, efek imunomodulator
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
NA
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
efek antioksidan
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
tidak diketahui
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Kaya probiotik
Alergi
kefir dan Viili Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
- Viili adalah susu fermentasi mesofilik yogurt seperti yang berasal dari negara-negara Nordik.
- Viili adalah yogurt pusaka tradisional dari Finlandia.
Warna
Tidak tersedia
putih
kefir dan Viili Rasa
Beragi
yogurt seperti
kefir dan Viili Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
Finlandia, Swedia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
budaya vili, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah kaca dengan tutup, Mangkuk, kapas serbet, Cangkir, Gelas pengukur, Piring
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
24 jam
Waktunya memasak
20
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
64,00 ° F
12
Shelf hidup
2- 3 minggu
15 hari
