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Ma Laitier Diète


Mursik Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
100,00 Kcal 9

Calories
0,00 Kcal 98

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal 15

Calories en 1 oz
37,00 Kcal 16

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal 72

Portion
100

Protéines
0,00 g 89

Glucides
12,00 g 31

Fibre
2,50 g 6

Sucre
1,50 g 20

Graisses
3,50 g 20

Graisse Contenu
5 % 5

Graisse Saturée
3,50 g 34

Gras Trans
2,00 g 14

Graisses Polyinsaturées
1,00 g 21

Monoinsaturés Graisse
0,25 g 85

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
2,50 mg 61

Vitamines

La Vitamine A
2,50 IU 92

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg 1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg 34

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg 2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg 1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg 45

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg 45

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg 3

Vitamine D
0,25 IU 54

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg 3

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg 32

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg 6

Minéraux

Calcium
0,25 mg 93

Fer à repasser
5,25 mg 3

Magnésium
3,25 mg 52

Phosphore
2,50 mg 83

Potassium
0,25 mg 84

Sodium
1,25 mg 84

Zinc
0,25 mg 66

Autre

Eau
0,25 g 93

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur
Blanc

Saveur
Amer, Pointu

Arôme
Laiteux

Végétarien
Oui

Origine
Kenya

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation
2- 3 heures

Temps de Cuisson
-

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,00 F 20

Étagère La vie
Autour de 3 mois

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