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Ma Laitier Diète


Ryazhenka Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal 25

Calories
66,00 Kcal 76

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal 36

Calories en 1 oz
63,00 Kcal 29

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal 11

Portion
100

Protéines
3,20 g 71

Glucides
4,80 g 48

Fibre
0,00 g 16

Sucre
4,80 g 44

Graisses
3,60 g 21

Graisse Contenu
4 % 4

Graisse Saturée
2,40 g 24

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
0,10 g 65

Monoinsaturés Graisse
1,00 g 72

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
14,00 mg 50

Vitamines

La Vitamine A
63,00 IU 74

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg 61

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg 5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg 39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg 22

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg 63

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg 9

Vitamine D
49,00 IU 8

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg 16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg 41

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg 32

Minéraux

Calcium
138,00 mg 50

Fer à repasser
0,10 mg 52

Magnésium
10,00 mg 44

Phosphore
116,00 mg 49

Potassium
510,00 mg 10

Sodium
50,00 mg 62

Zinc
0,40 mg 57

Autre

Eau
74,30 g 36

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie
-

Quel est

Quel est
produit laitier

Couleur
-

Saveur
-

Arôme
-

Végétarien
-

Origine
Russie

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Lait

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation
-

Temps de Cuisson
480

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
2- 3 semaines

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