Kéfir vs Viili Faits
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
67,80 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
3,49 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
4,20 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
22,00 g
99+
Graisses
0,93 g
7
4,13 g
25
% Teneur en matières grasses
Indisponible
3 %
3
Graisse Saturée
0,66 g
7
2,71 g
26
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,06 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
0,96 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
16,10 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
13,44 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
12,30 µg
21
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
Indisponible
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,10 µg
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
0,10 mg
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
11,50 mg
37
Phosphore
105,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
170,00 mg
32
Sodium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,43 mg
99+
Autre
Eau
90,07 g
87,42 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Aid for the ACE inhibitory activity, Effet antioxydante, Une Activité Antitumorale, Effets Immunomodulateurs
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
NA
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
effet antioxydante
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Riche en probiotiques
Allergie
Kéfir et Viili Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
- viili est un mésophile lait fermenté de type yogourt qui a pris naissance dans les pays nordiques.
- viili est un yaourt héritage traditionnel de finlande.
Couleur
Indisponible
Blanc
Kéfir et Viili Saveur
Écumeux
Yogurt like
Kéfir et Viili Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
régions du Caucase du Nord
Finlande, Suède
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Villi culture, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient en verre avec couvercle, Bol, coton serviette, Coupe, Tasse à mesurer, Assiette
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
24 heures
Temps de Cuisson
20
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
64,00 F
12
Étagère La vie
2- 3 semaines
15 jours
