Kefir Vs viili
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
67,80 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
3,49 G
99+
Koolhydraten
4,48 G
99+
4,20 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
22,00 G
99+
Fats
0,93 G
7
4,13 G
25
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
3 %
3
Verzadigd vet
0,66 G
7
2,71 G
26
Trans vet
0,04 G
1
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,06 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
0,96 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
16,10 mg
99+
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
13,44 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
12,30 ug
21
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
0,34 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
Niet beschikbaar
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,10 ug
17
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,10 mg
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
0,30 ug
23
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Ijzer
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
11,50 mg
37
Fosfor
105,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
170,00 mg
32
Natrium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,43 mg
99+
anders
Water
90,07 G
87,42 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in ACE-remmende activiteit, antioxidatieve werking, Antitumoractiviteit, immunomodulerende effecten
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
NA
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
antioxidatieve werking
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Rijk aan probiotica
Allergie
Kefir En viili allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
- Viili is een yoghurt-achtige mesofiele gefermenteerde melk die is ontstaan in de Scandinavische landen.
- Viili is een traditionele erfstuk yoghurt uit Finland.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
Kefir En viili Smaak
Gistachtig
yoghurt als
Kefir En viili Aroma
Melkachtig
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Finland, Zweden
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
villi cultuur, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
verpakkingsglas met deksel, Kom, katoenen servet, Kop, Maatbeker, Bord
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
24 uur
Kooktijd
20
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
64,00 ° F
12
Houdbaarheid
2- 3 weken
15 dagen
