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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
183,00 Kcal 30

Calories
103,00 Kcal 68

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal 33

Calories en 1 oz
59,00 Kcal 26

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal 13

Portion
100

Protéines
8,17 g 44

Glucides
11,89 g 32

Fibre
1,00 g 12

Sucre
11,23 g 60

Graisses
2,57 g 15

Graisse Contenu
10 % 10

Graisse Saturée
0,10 g 1

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
0,00 g 74

Monoinsaturés Graisse
0,10 g 89

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
5,00 mg 56

Vitamines

La Vitamine A
111,00 IU 65

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg 24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg 36

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg 30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg 40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg 31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg 33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg 28

Vitamine D
0,00 IU 57

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg 52

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg 33

Minéraux

Calcium
88,00 mg 75

Fer à repasser
0,07 mg 56

Magnésium
10,00 mg 44

Phosphore
109,00 mg 53

Potassium
129,00 mg 57

Sodium
33,00 mg 73

Zinc
0,41 mg 56

Autre

Eau
76,81 g 31

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie
-

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.

Couleur
-

Saveur
-

Arôme
-

Végétarien
-

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation
24-36 heures

Temps de Cuisson
-

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
12 semaines

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