Kéfir vs Kaymak
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
585,00 Kcal
9
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
0,96 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
3,31 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
0,39 g
4
Graisses
0,93 g
7
63,10 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
60 %
19
Graisse Saturée
0,66 g
7
37,66 g
99+
Gras Trans
0,04 g
1
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
1,45 g
13
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
16,51 g
9
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
54,00 mg
27
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
691,00 IU
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,41 µg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
Indisponible
Vitamine D
41,00 IU
12
25,00 IU
15
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
2,36 mg
4
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
11,20 µg
3
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
6,00 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
91,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
2,93 mg
15
Autre
Eau
90,07 g
32,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
hydratant naturel, Traite les rides et ridules
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
NA
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Allergie
Kéfir et Kaymak Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.
Couleur
Indisponible
Blanc
Kéfir et Kaymak Saveur
Écumeux
Crémeux, Laiteux
Kéfir et Kaymak Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
régions du Caucase du Nord
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lait homogénéisé, Crème fouettée
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
24 heures
Temps de Cuisson
20
480
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
5- 7 jours
