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Kéfir vs Kaymak


Kaymak vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
585,00 Kcal   
9

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
0,96 g   
99+

Glucides
4,48 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
0,39 g   
4

Graisses
0,93 g   
7
63,10 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
60 %   
19

Graisse Saturée
0,66 g   
7
37,66 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
1,45 g   
13

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
691,00 IU   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,41 µg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
Indisponible   

Vitamine D
41,00 IU   
12
25,00 IU   
15

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
11,20 µg   
3

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+

Phosphore
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassium
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
32,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
hydratant naturel, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine   

Allergie
  
  

Kéfir et Kaymak Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Kéfir et Kaymak Saveur
Écumeux   
Crémeux, Laiteux   

Kéfir et Kaymak Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
régions du Caucase du Nord   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Lait homogénéisé, Crème fouettée   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
24 heures   

Temps de Cuisson
20   
480   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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