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Kéfir vs Kaymak Nutrition

Kéfir
Kaymak
Kaymak vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU   
32
691,00 IU   
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
Indisponible   
Vitamine D
41,00 IU   
12
25,00 IU   
15
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,60 µg   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
11,20 µg   
3
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnésium
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+
Phosphore
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potassium
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+
Sodium
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15
Autre
  
  
Eau
90,07 g   
32,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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