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Kéfir vs Kaymak Nutrition

Kéfir
Kaymak
Kaymak vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
5,00 mg  
99+
54,00 mg  
27
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU  
32
691,00 IU  
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
37
1,30 mg  
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg  
99+
0,41 µg  
40
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg  
36
0,20 mg  
36
Vitamine D
41,00 IU  
13
25,00 IU  
19
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,60 µg  
11
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg  
99+
2,36 mg  
5
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
11,20 µg  
4
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnésium
12,00 mg  
38
6,00 mg  
99+
Phosphore
105,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Potassium
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+
Sodium
40,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Zinc
0,46 mg  
99+
2,93 mg  
17
Autre
  
  
Eau
90,07 g  
32,40 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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