Kaymak vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
585,00 Kcal
9
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
0,96 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
3,31 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
0,39 g
4
4,61 g
99+
Graisses
63,10 g
99+
0,93 g
7
% Teneur en matières grasses
60 %
19
Indisponible
Graisse Saturée
37,66 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
Indisponible
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
1,45 g
13
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
16,51 g
9
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
54,00 mg
27
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
691,00 IU
26
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,41 µg
36
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible
0,20 mg
27
Vitamine D
25,00 IU
15
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2,36 mg
4
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
11,20 µg
3
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
45,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,14 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
6,00 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphore
70,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
91,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
19,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
2,93 mg
15
0,46 mg
99+
Autre
Eau
32,40 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Aide globules blancs, Améliore le taux de métabolisme, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule cerveau et ses fonctions
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
hydratant naturel, Traite les rides et ridules
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Réduit la chute des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Kaymak et Kéfir Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements
Indisponible
Quel est
Quel est
kaymak est une sorte de crème concentrée, qui est traditionnellement fabriqué à partir de buffle ou de lait de vache en Turquie. il est généralement consommé avec du miel au petit déjeuner et des desserts traditionnels turcs.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Blanc
Indisponible
Kaymak et Kéfir Saveur
Crémeux, Laiteux
Écumeux
Kaymak et Kéfir Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lait homogénéisé, Crème fouettée
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient, Grand pot, Plat en pyrex, Shallow pan
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
24 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
480
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
5- 7 jours
2- 3 semaines
