Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs Kaymak


Kaymak Vs Kefir


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
0,96 G   
99+

Koolhydraten
4,48 G   
99+
3,31 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
0,39 G   
4

Fats
0,93 G   
7
63,10 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
60 %   
19

Verzadigd vet
0,66 G   
7
37,66 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
1,45 G   
13

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
16,51 G   
9

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
691,00 IU   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
10,00 ug   
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,41 ug   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine D
41,00 IU   
12
25,00 IU   
15

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
11,20 ug   
3

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15

anders
  
  

Water
90,07 G   
32,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Helpt Witte bloedcellen, Verbetert de stofwisseling, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert de hersenen en zijn functies   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
natuurlijke moisturizer, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Stimuleert de haargroei, Vermindert haaruitval   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
NA   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine   

Allergie
  
  

Kefir En Kaymak allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Kaymak is een soort geconcentreerde crème, die traditioneel wordt vervaardigd uit buffels of koemelk in Turkije. Over het algemeen wordt geconsumeerd met honing bij het ontbijt en enkele traditionele Turkse desserts.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Kefir En Kaymak Smaak
Gistachtig   
Romig, Melkachtig   

Kefir En Kaymak Aroma
Melkachtig   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
gehomogeniseerd Milk, Slagroom   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
houder, grote pot, Pyrex schotel, ondiepe pan   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
24 uur   

Kooktijd
20   
480   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
5- 7 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten