Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs kaymak


kaymak Vs Chefir


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
0,96 G   
99+

Carbohidrați
4,48 G   
99+
3,31 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
0,39 G   
4

grăsimi
0,93 G   
7
63,10 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
60 %   
19

Grăsime saturată
0,66 G   
7
37,66 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
1,45 G   
13

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
16,51 G   
9

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
691,00 UI   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,41 pg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina D
41,00 UI   
12
25,00 UI   
15

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
11,20 pg   
3

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potasiu
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
32,40 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Ajuta celulele albe din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
hidratant natural, Trateaza liniile fine si ridurile   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Stimuleaza cresterea parului, Reduce căderea părului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină   

Alergie
  
  

Chefir Și kaymak Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greață, însoțite de vărsături   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Kaymak este un fel de concentrat Cream, care este fabricat în mod tradițional din Buffalo sau lapte de vaca În Turcia. In general este consumat cu miere la micul dejun si deserturi tradiționale turcești.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Chefir Și kaymak Aromă
înspumat   
cremoase, Lăptos   

Chefir Și kaymak Aromă
Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Lapte omogenizați, Frisca   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
recipient, oală mare, vas de, Pan puțin adânci   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
24 de ore   

Timp de gătit
20   
480   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate