Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kaymak


Kaymak Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
717,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
58,00 kcal  
32

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
230,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
0,96 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
3,31 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
0,39 g  
5

Chất béo
0,93 g  
7
63,10 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
60 %  
37

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
37,66 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,50 g  
9

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
1,45 g  
13

Chất béo
0,31 g  
99+
16,51 g  
9

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
691,00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,41 microgam  
40

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,20 mg  
36

Vitamin D
41,00 IU  
13
25,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
11,20 microgam  
4

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
6,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
2,93 mg  
17

khác
  
  

Nước
90,07 g  
32,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.  

Màu
-  
trắng  

vị
Khoa trương  
kem, Milky  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Sữa thuần nhất, Kem đánh  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
480  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa