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Kéfir vs Fromage Bleu Nutrition

Kéfir
Fromage Bleu
Fromage Bleu vs Kéfir Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
569,00 IU   
32
721,00 IU   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
1,02 mg   
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
36,00 µg   
10
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
1,22 µg   
17
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamine D
41,00 IU   
12
21,00 IU   
21
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,40 µg   
12
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnésium
12,00 mg   
35
23,00 mg   
21
Phosphore
105,00 mg   
99+
387,00 mg   
24
Potassium
164,00 mg   
34
256,00 mg   
19
Sodium
40,00 mg   
99+
1 146,00 mg   
8
Zinc
0,46 mg   
99+
2,66 mg   
20
Autre
  
  
Eau
90,07 g   
42,41 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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