Queso vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal
26
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
100,00 gramo
3
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
3,70 gramo
99+
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
2,30 gramo
24
1,50 gramo
19
grasas
31,79 gramo
99+
3,50 gramo
20
Grasa saturada
18,00 gramo
99+
3,50 gramo
31
Grasas trans
1,10 gramo
8
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
1,30 gramo
17
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
8,00 gramo
28
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
945,00 IU
18
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg
36
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
34
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg
28
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg
12
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
23,00 IU
19
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg
10
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg
11
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg
10
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
1.045,00 mg
5
0,25 mg
99+
Hierro
0,63 mg
22
5,25 mg
3
Magnesio
26,00 mg
19
3,25 mg
99+
Phosphorus
641,00 mg
7
2,50 mg
99+
Potasio
132,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
1.671,00 mg
6
1,25 mg
99+
Zinc
2,49 mg
24
0,25 mg
99+
Otro
Agua
39,61 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
mejora la digestión
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Queso y Mursik Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
No disponible
blanco
Queso y Mursik Sabor
No disponible
amargo, Afilado
Queso y Mursik Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
No disponible
sí
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
20- 25 minutos
2- 3 horas
Hora de cocinar
30
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
no disponible
Estante La vida
2- 3 semanas
Alrededor de 3 meses
