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mi dieta láctea


Mursik hechos



Calorías
0

Calorías
0,00 kcal 98

Calorías en 1 taza
no disponible 0

Calorías en 1 cda
no disponible 0

Calorías en 1 oz
no disponible 0

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal 13

Servicio tamaño
100 0

Proteínas
0,00 gramo 88

Carbohidratos
12,00 gramo 31

Fibra
2,50 gramo 6

Azúcar
1,50 gramo 19

grasas
3,50 gramo 20

Contenido gordo
no disponible 0

Grasa saturada
3,50 gramo 31

Grasas trans
2,00 gramo 9

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo 20

Grasa monosaturada
0,25 gramo 77

Nutrición
0

Servicio tamaño
100 0

Colesterol
2,50 mg 58

Vitaminas
0

Vitamina A
2,50 IU 81

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg 33

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg 39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg 41

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 36

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg 2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg 24

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg 5

Minerales
0

Calcio
0,25 mg 91

Hierro
5,25 mg 3

Magnesio
3,25 mg 49

Phosphorus
2,50 mg 72

Potasio
0,25 mg 80

Sodio
1,25 mg 84

Zinc
0,25 mg 60

Otro
0

Agua
0,25 gramo 79

Cafeína
0,00 gramo 0

Beneficios
0

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón 0

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica 0

Beneficios de peluquería y estética
0

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico 0

Cuidado del cabello
NA 0

Nutricionales importancia y usos
0

Usos
no hay usos encontrados 0

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos 0

Alergia
0

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias 0

Qué es
0

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia. 0

Color
blanco 0

Sabor
amargo, Afilado 0

Aroma
lechoso 0

Vegetariano
sí 0

Origen
Kenia 0

Cómo confeccionar
0

Servicio tamaño
100 0

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche 0

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum 0

Cosas que necesitas
calabaza seca 0

tiempo duración
0

Tiempo de preparación
2- 3 horas 0

Hora de cocinar
No Aplicable 0

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas 0

Almacenamiento y Estante La vida
0

Temperatura de refrigeración
no disponible 0

Estante La vida
Alrededor de 3 meses 0

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