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Meine Molkerei Diät


Käse vs Mursik


Mursik vs Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal   
26
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
3,70 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
2,30 g   
24
1,50 g   
19

Fette
31,79 g   
99+
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
18,00 g   
99+
3,50 g   
31

Trans-Fette
1,10 g   
8
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
1,30 g   
17
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G   
28
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU   
18
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
23,00 IU   
19
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Eisen
0,63 mg   
22
5,25 mg   
3

Magnesium
26,00 mg   
19
3,25 mg   
99+

Phosphor
641,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
1.671,00 mg   
6
1,25 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Käse und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Käse und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Bitter, Scharf   

Käse und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
30   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
Etwa 3 Monate   

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