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Qurut hechos
f
Qurut
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Calorías
Calorías en 1 taza
117,00 kcal 12
Calorías
886,00 kcal 2
Calorías en 1 cda
12,00 kcal 8
Calorías en 1 oz
43,00 kcal 20
Calorías en 1 rebanada de
-
Servicio tamaño
100
Proteínas
8,00 gramo 46
Carbohidratos
28,00 gramo 13
Fibra
0,00 gramo 16
Azúcar
8,00 gramo 55
grasas
80,00 gramo 92
Contenido gordo
10 % 10
Grasa saturada
12,00 gramo 53
Grasas trans
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
48,00 gramo 1
Grasa monosaturada
20,00 gramo 7
Nutrición
Servicio tamaño
100
Colesterol
45,00 mg 30
Vitaminas
Vitamina A
120,00 IU 62
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 28
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg 6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg 4
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg 18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg 27
Vitamina D
15,00 IU 29
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg 18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33
Minerales
Calcio
117,00 mg 60
Hierro
0,30 mg 39
Magnesio
8,00 mg 47
Phosphorus
102,00 mg 56
Potasio
407,00 mg 13
Sodio
1.807,00 mg 4
Zinc
3,20 mg 12
Otro
Agua
75,60 gramo 32
Cafeína
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
-
Otros beneficios generales
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
Cuidado del cabello
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
Importancia nutricional
-
Alergia
Síntomas de la alergia
-
Qué es
Qué es
tipo de queso
Color
-
Sabor
-
Aroma
-
Vegetariano
-
Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
3
Ingredientes
sal, yogurt
Fermentación Agente
-
Cosas que necesitas
envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
unos días en el sol
Hora de cocinar
180
Tiempo de envejecimiento
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
32,00 °F 23
Estante La vida
alrededor de 6 meses
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Tipos de productos lácteos
Shrikhand
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