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Crema Fraiche vs Quark Nutrición

Crema Fraiche
Quark
Quark vs Crema Fraiche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
75,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
64,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potasio
101,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
26,70 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
64,20 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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