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mi dieta láctea


Qurut Nutrición



Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
45,00 mg 30

Vitaminas

Vitamina A
120,00 IU 62

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 28

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg 6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg 54

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg 4

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg 18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg 27

Vitamina D
15,00 IU 29

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
117,00 mg 60

Hierro
0,30 mg 39

Magnesio
8,00 mg 47

Phosphorus
102,00 mg 56

Potasio
407,00 mg 13

Sodio
1.807,00 mg 4

Zinc
3,20 mg 12

Otro

Agua
75,60 gramo 32

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de productos lácteos

Comparación de los productos lácteos

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