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Crea agria vs Leche de cabra


Leche de cabra vs Crea agria


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
193,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
69,00 kcal  
33

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
3,56 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
4,45 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
4,45 gramo  
40

grasas
20,00 gramo  
99+
4,14 gramo  
26

Contenido gordo
14 %  
13
4 %  
4

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
2,67 gramo  
27

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,15 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
1,11 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
85,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasio
211,00 mg  
27
204,00 mg  
30

Sodio
70,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
88,90 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Otros beneficios generales
-  
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
agrio  

Aroma
lechoso  
goaty  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
5- 7 días  

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