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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Chaas


Chaas vs Leche de cabra


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
425,00 kcal   
13

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
12,00 gramo   
99+

grasas
4,14 gramo   
26
2,00 gramo   
13

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
1,00 gramo   
9

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,08 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,14 mg   
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
12,25 µg   
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
2,45 mg   
8

Vitamina D
51,00 IU   
6
2,45 IU   
31

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,12 mg   
31

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,24 µg   
24

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
284,20 mg   
34

Hierro
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
26,95 mg   
18

Phosphorus
111,00 mg   
99+
218,05 mg   
33

Potasio
204,00 mg   
27
369,95 mg   
14

Sodio
50,00 mg   
99+
257,25 mg   
36

Zinc
0,30 mg   
99+
1,03 mg   
32

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
220,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Chaas Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
Chaas   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de cabra y Chaas Sabor
agrio   
No disponible   

Leche de cabra y Chaas Aroma
goaty   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
NA   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
Leche, sal   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
5- 10 minutos   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
5- 7 días   
12 semanas   

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