Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Lapte de capra


Lapte de capra Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
193,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
69,00 kcal  
33

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
3,56 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
4,45 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
4,45 G  
40

grăsimi
20,00 G  
99+
4,14 G  
26

Conținut de grăsime
14 %  
13
4 %  
4

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
2,67 G  
27

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,15 G  
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
1,11 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
11,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
198,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,07 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,00 UI  
99+
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
85,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasiu
211,00 mg  
27
204,00 mg  
30

Sodiu
70,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
88,90 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Alte beneficii pe generale
-  
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
Acru  

Aromă
Lăptos  
Goaty  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate