Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Sữa dê


Sữa dê Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
2,90 g  
99+
4,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
4,45 g  
40

Chất béo
20,00 g  
99+
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
4 %  
4

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,15 g  
99+

Chất béo
5,00 g  
99+
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
1,30 mg  
22

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
85,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
211,00 mg  
27
204,00 mg  
30

sodium
70,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
Chua  

mùi thơm
Milky  
mùi dê  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa