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Cacik vs Quark Nutrición

Cacik
Quark
Quark vs Cacik Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
1,00 mg   
16
Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
157,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+
Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
126,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potasio
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
347,00 mg   
31
40,00 mg   
99+
Zinc
1,00 mg   
33
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
89,02 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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