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Diet Biasa Kula


Cacik vs Quark Nutrition


Quark vs Cacik Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
33.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
12
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.24 mg   
34
0.30 mg   
27

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
4.00 μg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44 μg   
34
0.70 μg   
26

Vitamin C (asam Ascorbic)
3.00 mg   
6
1.00 mg   
16

vitamin D
29.00 IU   
13
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.70 μg   
9
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg   
36
0.01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
157.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

Iron
1.00 mg   
13
0.00 mg   
99+

Magnesium
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+

fosfor
126.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

kalium
108.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

sodium
347.00 mg   
31
40.00 mg   
99+

seng
1.00 mg   
33
0.60 mg   
38

liyane
  
  

Water
89.02 g   
80.53 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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