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mi dieta láctea


Queso roquefort hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
375,00 kcal 60

Calorías
369,00 kcal 24

Calorías en 1 cda
56,00 kcal 30

Calorías en 1 oz
105,00 kcal 50

Calorías en 1 rebanada de
369,00 kcal 67

Servicio tamaño
100

Proteínas
21,54 gramo 24

Carbohidratos
2,00 gramo 78

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
0,50 gramo 10

grasas
30,64 gramo 77

Contenido gordo
32 % 28

Grasa saturada
19,26 gramo 78

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
1,32 gramo 16

Grasa monosaturada
8,47 gramo 24

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
90,00 mg 17

Vitaminas

Vitamina A
1.047,00 IU 11

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg 6

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg 13

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg 14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg 9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg 30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,50 IU 52

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg 14

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
662,00 mg 18

Hierro
0,56 mg 25

Magnesio
30,00 mg 17

Phosphorus
392,00 mg 23

Potasio
91,00 mg 68

Sodio
1.809,00 mg 3

Zinc
2,08 mg 29

Otro

Agua
39,38 gramo 73

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia

Otros beneficios generales
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.

Color
azul

Sabor
salado, Afilado, fuerte y picante del

Aroma
olor agrio, fuerte

Vegetariano
no

Origen
Francia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
cuajo, sal de mar, leche de oveja

Fermentación Agente
Penicillium roqueforti

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico

tiempo duración

Tiempo de preparación
3- 4 horas

Hora de cocinar
90

Tiempo de envejecimiento
3 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
3-4 semanas

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Comparación de los productos lácteos

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